Hem    Om ES    Psykoterapi    Handledning/Konsultation    Utbildning   Yoga    Kontakt

Nyheter

Ny bok! "Ompröva livet - existentiell vägledning och terapi i ny tillämpning.". Redaktör Dan Stiwne, medförfattare Elisabeth Serrander.
Läs mer under Böcker

Existentiell Psykoterapi
Behöver du någon att samtala med om ett specifikt problem? Från ett existentiellt perspektiv får du hjälp att reflektera kring din livssituation. Se även www.existens.nu, www.existerapi.se.
Läs mer under Psykoterapi.

Gravidyoga, utbildning
Fortbildning för yogalärare, barnmorskor och personal inom mödravården. Kursen ger ett fenomenologiskt perspektiv på förlossningsarbetet.
Läs mer här

ES är medlem i:

Riksföreningen Psykoterapi Centrum

Sällskapet för Existentiell Psykoterapi

Psykoterapi

Samtal
Jag erbjuder mig som samtalspartner vid livskriser, när livet är svårt
eller inte känns meningsfullt. Inför starten av en terapi bokar vi ett första möte där bägge parter får möjlighet att undersöka om det finns förutsättningar för ett längre samarbete. Under detta samtal försöker jag aktivt lyssna mig till din egen upplevelse och beskrivning av anledningen till att du söker upp mig. Jag berättar också något om hur vårt samarbete kan se ut och där det är viktigt att ditt ansvar, liksom mitt, så tydligt som möjligt kan klargöras. Därefter gör vi en överenskommelse om det kommande arbetet.

Existentiell psykoterapi
Existentiell terapi innebär att vi fokuserar på de grundläggande livsfrågorna, som exempelvis vad det innebär att leva i världen, i tiden och under olika grundbetingelser. I en öppen terapisituation utforskar vi din livssituation, reflekterar kring dina känslor, hur du lever och vem du är samt undersöker vilka för- och nackdelar du får av dina värderingar, dina val och handlingar. Förståelse för hur ditt liv har varit bakåt, kan ge dig hjälp att komma vidare framåt. Att acceptera och våga möta utvecklingskriser och livets utmaningar kan ge möjlighet att sörja och gå vidare trots upplevelser av livets orättvisor. Existentiell terapi betraktar krisen som en möjlighet till förändring och syftar ytterst till att inse på vilka sätt du måste förbättra dina redskap för att kunna hantera svåra känslor som exempelvis ångest och leva bättre.

Parsamtal
Jag tar emot er som par när ni fastnat i negativa mönster i ert förhållande eller befinner er i en livskris. Krisen kan betraktas som en gränssituation med inneboende möjligheter till livskraft och förändring. En god relation bygger på närhet och trygghet, anpassning och ömsesidighet. Den kräver även avstånd och flexibilitet, nyfikenhet och olikhet för att kunna utvecklas. I samtalet reflekterar vi tillsammans och ger utrymme för var och ens berättelse. Fokus på frågor rörande värderingar, gränssättning, val och ansvar ger hjälp att komma vidare i förhållandet. Hos mig är ett vanligt upplägg 3-5 samtal, i följd eller utspritt över tid. Vid behov kan ett strukturerat frågeformulär kring dessa teman erbjudas som hemuppgift mellan terapisamtalen.

Reflekterande samtal inför graviditet och förlossning
Under graviditeten är det mycket spännande som händer, kroppen förändras och du ställer om dig inför det nya liv som väntar. Mycket är glädjefyllt och fullt av förväntan. Men det finns också situationer som kan vara svåra och krävande att klara av. När barnet har kommit förändras livet. Tiden efter födseln kan vara magisk och rik på många sätt. Ibland kan dock trötthet, brist på tid och eftertanke ge upphov till svårigheter i vardagen eller problem i relationen. Vändpunkter i livet behöver belysas för att ny mening och förståelse ska uppstå. Det kan handla om ett enstaka eller flera återkommande samtal, tätt i följd eller utspritt under en tid. Du kan komma ensam eller tillsammans med din partner.

Välkommen att boka tid för –

• Psykoterapi och vägledning
• Parsamtal
• Samtal inför IVF-behandling
• Handledning och konsultation
• Egenterapi för terapeuter under utbildning

Mottagning
Vallentinhuset,
Sabbatsbergsvägen 8, 113 21 Stockholm
www.vallentinhuset-psykoterapi.se

Mama Mia Mödravård, Karlavägen 58 i Stockholm (www.mamamia.se)

Böcker

För information, ring 08-231917 eller maila till: elisabeth.serrander@gmail.com
ES Friskvård, Döbelnsgatan 1, 111 40 Stockholm.